Buena terapia

Sacar lo que no nos sirve mas es tan bueno como sanarse... Por que lo digo? Porque no siempre estamos bien con nosotros mismos, pues hay dias en que sentimos que una nuve negra nos persigue haciendo nuestros dias lluviosos.
Y que hacemos? Buscamos el paraguas? o simplemente corremos?
Es facil decirlo, muy diferente es estar en el lugar de quien siente que el mundo se le cae encima.
Personalmente pienso que no es mundo el que se nos cae, son esos pequenhos tormentos que no hemos logrado liberar lo que nos dejan sin fuerzas.
Si escupieramos lo que nos molesta, si gritaramos lo que sentimos, si dejaramos al corazon hablar aunque sea por un segundo... Seria diferente.
Intentarlo no cuesta, decidir hacerlo es lo que no buscamos. Callamos y guardamos todo en una cajita que con el tiempo se llena, haciendo que explotes en cualquier momento. O en otros casos ahogandote...
En fin, el tema aqui es que expresar lo que pensamos guardar es buena terapia. Hay cosas que no queremos contar, momentos que necesitamos alguien que escuche nuestros desahogos pero sin embargo nadie esta. En esos casos, propongo: Encerrarse en el cuarto, escuchar musica, gritar, bailar, olvidar el mundo que vive sin nosotros por un momento. Tan solo ser y no estar.
Dejar que nuestras emociones vuelen sin rumbo...
No esperar estar llenos de todo eso que nos revuelve la cabeza, hacer un "relax" es siempre saludable.
Hagamos una limpieza en nuestro ser, quedemosnos con lo bueno, con lo agradable y digamos adios a lo que estorba...